Ich bin Yvonne und seit über 15 Jahren begeistert von Pilates, die Freude an diesem einmaligen Sport möchte ich weitergeben. Was damals als Ausgleich begann, ist mehr und mehr meine Leidenschaft geworden: Ich unterrichte Gruppenkurse, die Energie geben statt sie zu rauben.
Ich möchte Menschen stärken – nicht nur muskulär, sondern auch mental. Egal ob du gestresst bist, neue Power brauchst oder einen klaren Kopf willst: Pilates kann genau das!
Jede:r bringt andere Ziele und kleine Baustellen mit. Ich hole dich da ab, wo du stehst – ohne Stress, ohne Vergleiche, dafür mit Spaß an der Bewegung. 

Ich habe alle Module der Mattenausbildung (Mat Work) nach der internationalen Trainingsmethode BASI® durchlaufen. Diese Methode verbindet die ursprüngliche Pilateslehre mit moderner Trainingswissenschaft, klarer Didaktik und einem hohen Qualitätsanspruch.

Ergänzend lernte ich zahlreiche andere Trainingsmethoden über die Jahre kennen und bin stetig offen für Weiterentwicklungen und innovative Trainingsmethoden. Ich möchte das Beste aus allen Richtungen in meinen Trainingseinheiten für euch individuell zusammenfließen lassen.
Ergänzt wird mein Training durch intensives anatomisches, biomechanisches und methodisches Wissen, das natürlich die Basis für präzises, sicheres und wirkungsvolles Unterrichten bildet.

Jede Stunde ist klar strukturiert: fließend, logisch aufgebaut und individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer:innen.